Tin tức

Bên cạnh nổi lo tăng cân, mất đi vóc dáng sau khoảng thời gian nghỉ Tết thì các chị em cũng thường xuyên bận tâm về làn da của mình đặc biệt là da mặt gặp nhiều vấn đề khi không còn giữ được nét xinh đẹp như trước.

Khi Tết đến cũng là thời điểm thời tiết thay đổi để chuẩn bị cho giai đoạn giao mùa khiến do làn da “không được khỏe”, bị khô sạm, bong tróc. Dù Tết là cơ hội để nghỉ ngơi, nghỉ dưỡng để bắt đầu cho một năm mới nhưng đối với nhiều chị em Tết lại là dịp gây ra nhiều stress nhất trong năm khi phải chuẩn bị sửa soạn, mua sắm đủ thứ, lau dọn nhà cửa khiến cơ thể bị mệt mỏi, tâm trạng thì lo âu, căng thẳng dẫn đến da mặt bị xấu.

Vào các ngày Tết, các chị em lại không duy trì được thói quen chăm sóc da như trước khi quá bận rộn sắm Tết, thăm viếng họ hàng, đi chơi du xuân, đồng thời không bảo vệ da mặt kỹ càng, để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Ngoài ra, các chị em có thói quen ăn uống buông thả, hấp thụ quá nhiều đồ ăn giàu năng lượng, đồ ăn vặt, cay nóng, uống nhiều nước ngọt, rượu bia và quên mất bổ sung nước trái cây, nước lọc cần thiết, ngủ không đủ giấc, thức khuya nhiều, đồng hồ sinh học bị đảo lộn hoàn toàn. Tất cả khiến cho da mặt bị xấu đi, bị tổn thương, sạm màu, mọc mụn, xuống cấp nhanh chóng. Nếu không có giải pháp chăm sóc kịp thời sau Tết thì trong tương lai da mặt sẽ dễ bị lão hóa, xuất hiện tàn nhang, nếp nhăn, khó lấy lại được vẻ đẹp tươi sáng.

Làm cách nào để phục hồi da “thần tốc” hay chăm sóc, làm đẹp da sau Tết hiệu quả? Dưới đây là câu trả lời cho các chị em:

Rửa mặt thường xuyên: trong thời buổi bận rộn như hiện nay, việc rửa mặt thường xuyên dường như không còn là thói quen được ưu tiên như trước. Cho dù có ra đường bụi bặm, có mang khẩu trang để bảo hộ da mặt hay ở nhà cả ngày, chị em cũng nên lưu ý rửa mặt thường xuyên. Thói quen này giúp da mặt phòng tránh và hạn chế những vấn đề về mụn, đốm đen, tàn nhang và một số bệnh lý da khác. Tuy nhiên, các chị em cũng nên lưu ý rằng rửa mặt quá nhiều cũng không tốt. Rửa quá nhiều lần dẫn đến tình trạng mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da mặt. Chỉ cần giữ thói quen rửa mặt đều đặn mỗi ngày 3 lần với nước mát hay nước lạnh, làn da của các chị em sẽ luôn sạch sẽ.

Xông hơi cho da mặt: đây là một trong những bước phục hồi da vô cùng đơn, giúp loại bỏ bụi bẩn và các lớp sừng, lớp tế bào chết. Nhờ vậy mà làn da sẽ mịn màng, những bụi bẩn ở lỗ chân lông cũng được loại bỏ sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, hấp thụ những dưỡng chất từ kem dưỡng da tốt hơn. Có nhiều công thức xông mặt với những nguyên liệu vô cùng đơn giản, dễ kiếm ngay tại nhà như sả, chanh, lá tía tô, tinh dầu,….

Sử dụng kem dưỡng da: mùa xuân, thời tiết khô lạnh là nguyên nhân của những tình trạng như khô da, thiếu hụt dưỡng chất. Do đó, các chị em không nên phớt lờ vấn đề này mà nên sử dụng kem dưỡng da thường xuyên để giúp làn da có lại độ ẩm cần thiết. Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, nên thoa một ít kem dưỡng da ban đêm (loại có bổ sung vitamin E). Giữ thói quen này đều đặn mỗi đêm giúp làn da phục hồi một cách nhanh chóng và hạn chế quá trình lão hóa.

Đắp mặt nạ: ngoài ra, các chị em cũng cần đắp mặt nạ ít nhất hai lần/tuần để hút chất bẩn, bã nhờn, cung cấp dưỡng chất, thu nhỏ lỗ chân lông giúp làn da láng mịn hơn. Loại mặt nạ dễ làm nhất là dùng những thực phẩm từ thiên nhiên và thực hiện tại nhà như trái lê, dưa leo, cà chua, khoai tây, mật ong,…

Tẩy tế bào chết: Thông thường các chị em sẽ phải trang điểm rất nhiều vào ngày Tết, da mặt cũng vì thế mà xỉn màu, sần sùi không còn láng mịn nữa. Do đó, hãy sử dụng tẩy tế bào chết để loại bỏ đi lớp da chết xỉn màu dưới da, giúp làn da mịn màng, trắng sáng và cũng không còn mụn nữa. Với tẩy tế bào chết, ai đang sở hữu làn da khô hoặc da nhạy cảm, bạn nên thực hiện 1 lần 1 tuần, còn da nhờn hoặc thường xuyên làm việc, sinh sống ở những môi trường ô nhiễm, nắng nhiều, gió nhiều thì nên tẩy da chết 2 lần 1 tuần.

Massage mặt: những chị em muốn sở hữu một gương mặt có làn da đẹp tự nhiên nên tập thói quen mát-xa da mặt vào mỗi buổi sáng. Chỉ cần vài phút xoa bóp da mặt mỗi khi thức dậy, quá trình chuyển hóa oxy cùng các chất trong máu sẽ được diễn ra hiệu quả hơn. Da mặt từ đó trở nên hồng hào và khỏe mạnh. Trong quá trình massage các chị em cũng nên sử dụng thêm các loại dầu chuyên dụng hoặc dầu oliu, dầu dừa… Các tinh dầu tự nhiên chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp giữ được nét trẻ khỏe và sáng ngời của da.

Điều chỉnh thói quen ăn uống: các chị em nên điều chỉnh thói quen ăn uống của mình sau Tết. Dùng nhiều trái cây, uống đủ nước lọc và ăn thức ăn càng ít gia vị càng tốt. Ngoài ra, các món đồ chiên, xào được chế biến bằng dầu mỡ cũng được cho là kém lành mạnh cho da hơn, so với những món luộc, món canh hoặc rau củ tươi. Thêm vào đó, khi nấu nướng, các chị em cũng nên chọn dầu thực vật như dầu nành, dầu olive, dầu hạt cải. Các axit béo cùng hàm lượng lớn vitamin E có trong dầu thực vật đóng vai trò làm chất bôi trơn, làm giảm khả năng thoát nước trên bề mặt da, hạn chế tình trạng khô da và làm giảm sự xuất hiện của mụn.

Uống đủ nước: thói quen uống đủ nước mỗi ngày cũng đem lại sự thanh lọc và mát mẻ cho làn da mặt. Những dấu hiệu như da khô ráp, chùng da, lỗ chân lông to cũng bắt nguồn từ việc thiếu hụt nước và các khoáng chất. Cách giải quyết rất đơn giản, chỉ cần hấp thụ khoảng từ 2 đến 2,5 lít nước/ngày, da mặt sẽ dần được cải thiện về độ đàn hồi và tính căng mịn.

Uống thức uống tươi mát: một vài món uống tốt cho da mà lại khá đơn giản mà các chị em có thể pha chế tại nhà như: sinh tố chuối, sinh tố đu đủ, sinh tố xoài, sinh tố chanh sữa tươi, sữa chua trái cây, củ đậu, nước ép cà rốt… Xây dựng một danh sách đồ uống đa dạng để có thể dùng xen kẽ mỗi ngày mỗi món, vừa nạp vào cơ thể các dưỡng chất khác nhau mà lại không sợ ngán.

Nguồn tổng hợp